5 Erros ao Acordar Que EstĂŁo Acabando com Sua SaĂşde Mental
Como vocĂŞ começa o dia determina como ele termina. Veja os hábitos que detonam sua mente logo cedo — e o…
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Aquela falta de força pode ter várias causas: deficiĂŞncia de ferro, problemas hormonais ou algo mais sĂ©rio. Veja como identificar e…
Existe uma forma de reduzir a fome, controlar a compulsĂŁo e manter o foco na dieta sem remĂ©dio. Descubra os alimentos…
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Pode parecer contraditĂłrio… mas seu corpo pode estar absorvendo mal a vitamina C. Entenda o porquĂŞ e veja como garantir a…
Pele rachada, nariz entupido, cansaço constante… O ar seco pode estar piorando tudo. Descubra como se proteger mesmo dentro de casa….
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MemĂłria fraca, falta de foco e atĂ© sintomas parecidos com ansiedade? Veja como o açúcar altera o funcionamento do seu cĂ©rebro…
Rolou o feed atĂ© tarde de novo? A luz azul e a dopamina do celular podem estar te impedindo de descansar…
Um chá simples, barato e poderoso. Veja como o hortelĂŁ pode aliviar dores, melhorar a digestĂŁo e acalmar sua mente com…