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Você já se pegou começando uma tarefa e, de repente, percebendo que está perdido em distrações, verificando o celular ou pensando…
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Ouça Sua Mente: O Valor da Pausa Essencial
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Estar Presente Nas Atividades Transforma a Saúde?
A rotina é algo inevitável para a maioria das pessoas. Entre trabalho, compromissos familiares, tarefas domésticas e outras responsabilidades, vivemos num…
