A Postura Que Você Adota no Celular Está Acabando com Sua Coluna
Inclinar o pescoço constantemente pode acelerar o desgaste da coluna. Entenda como isso acontece e como se proteger. Introdução: A Relação…
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Você Está Mastigando Errado e Isso Prejudica Seu Corpo!
Pode parecer bobagem, mas a forma como você mastiga influencia na digestão, na saciedade e até na ansiedade. Veja como corrigir….
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O Efeito Real dos Banhos Frios no Seu Corpo e na Sua Mente
Eles viraram tendência, mas será que funcionam mesmo? Entenda os impactos fisiológicos e psicológicos dos banhos frios. Introdução aos Banhos Frios…
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